Whey Protein causa acne?
Se você começou a usar Whey Protein e notou o surgimento de espinhas, pode estar se perguntando: “Será que o Whey Protein é o causador?”
Vamos esclarecer essa questão!
A acne é uma condição multifatorial e genética, e sim, há indícios de que o Whey Protein possa estar relacionada ao seu agravamento, principalmente em pessoas predispostas. Isso ocorre porque o Whey Protein pode elevar os níveis de IGF-1 (Insulin Growth Factor) no organismo.
Este hormônio, em resposta a alimentos e suplementos, pode provocar uma produção excessiva de sebo pela pele. O excesso de oleosidade pode, por sua vez, favorecer o surgimento de acne. No entanto, é essencial lembrar que cada organismo reage de forma única. Apenas uma parcela das pessoas experimenta essas reações cutâneas.
Se você notou um aumento nas espinhas após iniciar o uso do Whey Protein, é aconselhável interromper o suplemento e buscar orientação médica. Existem alternativas à base de proteínas veganas, como a proteína do arroz e da ervilha, que podem ser opções mais amigáveis para a sua pele.
Cuide bem da sua pele e conte com a gente para as suas necessidades dermatológicas!
Publicado em 29 maio de 2025